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部落格全站分類:生活綜合
最近都利用晚上的時間騎著腳踏車在自家附近運動一騎就是半小時~1小時睡前再做個30下仰臥起坐晚餐也吃得不多 感覺好像有比較瘦一點現在上班的時候體力也比較好一點了 不會一直很想睡覺.打哈欠之類的現在很怕又要去吃大餐因為吃一次就要運動好久才瘦下來那我這個月這麼努力的運動就全部破功了我會繼續努力的運動滴 ~
小叮噹的家
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